オステオパシー– category –

オステオパシーの考えかたに「より楽なほうへ」とうものがあります体に緊張やねじれがあるのは体がその方向に行きたがっているから緊張させたがっているからそれが体にとって楽な方向なのだ、という考え方です 無理やりに本来の位置に戻そうとするやり方で...

骨盤底筋とは骨盤の底部を覆っている複数の筋肉の集合体です主に3つの働きをしています①排便や排尿のコントロール②内臓を支える③姿勢の保持骨盤底筋は呼吸の時にはたらく横隔膜と相互に作用しています息を吸って横隔膜が下がると内臓は下へ押されますこの...